Западный административный округ

Студия "Арго". Занятие "Силовая подготовка с бутылками воды" для детей 5+.

Студия "Арго". Занятие "Силовая подготовка с бутылками воды" для детей 5+.

Дополнительное образование. Студия "Арго". Занятие "Силовая подготовка с бутылками воды" для детей 5+. Тренер Разина Анастасия Олеговна

Упражнения для укрепления мышц верхнего плечевого пояса и рук. Используем бутылки, наполненные водой или крупой! Каждую тренировку начинайте с легкой разминки, последовательно разогревая все мышцы и суставы.