Западный административный округ

ГБОУ № Школа 875 приглашает на онлайн тренировки Академии баскетбола учащихся и их родителей!

Занятия проводит тренер Академии баскетбола ГБОУ Школа № 875 Баукин Георгий Алексеевич.

ГБОУ № Школа 875 приглашает на онлайн тренировки учащихся и их родителей!
Занятия проводит тренер Академии баскетбола ГБОУ Школа № 875 Баукин Георгий Алексеевич.
Расписание тренировок на ближайшую неделю:
Суббота:
10:30 - бокс (6+)
15:30 - баланс, координация, сфп (6+)
16:30 - силовая тренировка (11+)
17:30 - силовой workout с гантелями sw1 (15+) грудь, спина, бицепс, трицепс.
Воскресенье:
10:30 - footwork, баланс, бег (6+)
16:30 - тренировка с резиной, пресс (11+)
17:30 - sw2 (15+) ноги, пресс, плечи.
Понедельник:
Утро: выносливость (11+)
16:30 - sw 1 (15+)
17:30 - баланс, йога (6+)
Вторник:
Утро: бокс (6+)
15:30 - баланс, координация, сфп (6+)
16:30 - резина, пресс. (11+)
17:30 - sw 2 (15+)
Среда:
Утро: footwork, баланс, бег (6+)
16:30 - силовая тренировка (11+)
17:30 - sw1
Четверг:
Утро: выносливость (11+)
15:30 - баланс, координация, сфп (6+)
16:30 - sw2 (15+)
17:30 - йога (6+)

Уважаемые ученики, обращаю внимание, что тренировки можно совмещать, обращайте внимание на возраст, допустимый к тренировке.

Запись на онлайн тренировки: +79261280606 Георгий Алексеевич Баукин